Ajánlott adagolás
Naponta 1 csapott kávéskanálnyi mennyiség javasolt, amely körülbelül 2 gramm glicin port jelent. Folyadékba keverve vagy ételkészítéshez is felhasználható.
Hatóanyagok
Egy adag, azaz körülbelül 2 gramm termék 2000 mg glicint tartalmaz.
Összetevők
Glicin por
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Rendszeresen sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak.
- 🦵 Azoknak, akik tudatosan figyelnek ízületeik és kötőszöveteik támogatására.
- 🌱 Vegán vagy növényi alapú étrendet követőknek aminosav-kiegészítésre.
- 💪 Fizikai munkát végzőknek, akiknek fontos a megfelelő fehérjeépítő aminosav-bevitel.
- 🥤 Azoknak, akik könnyen adagolható, ízesítetlen porformát keresnek.
További hatóanyag információk
🧬 A glicin a legkisebb szerkezetű aminosav, amely fontos építőeleme számos fehérjének. Kis mérete miatt különleges szerepet játszik a fehérjeláncok térbeli szerkezetének kialakításában, különösen a kollagén esetében.
🦴 A kollagén szerkezetében a glicin kiemelt jelentőségű, mivel rendszeresen ismétlődő pozícióban található meg a kollagénláncokban. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a kollagén megfelelő stabilitással és rugalmassággal rendelkezzen a kötőszövetekben.
💪 Az izomzat szempontjából a glicin nemcsak fehérjeépítő aminosavként fontos, hanem részt vesz a kreatin képződésében is. A kreatin az izmok energiaellátásában játszik szerepet, főként rövid, intenzív fizikai terhelés során.
🦵 Az ízületi porcok és kötőszövetek folyamatos mechanikai terhelésnek vannak kitéve. A megfelelő aminosav-ellátottság, köztük a glicin jelenléte fontos feltétele annak, hogy a szervezet rendelkezzen a szerkezeti fehérjék felépítéséhez szükséges alapanyagokkal.
✨ A bőr rugalmasságát és feszességét nagyrészt a kollagénhálózat állapota határozza meg. Mivel a glicin a kollagén egyik alapvető alkotórésze, tudatos bevitele hasznos része lehet egy olyan étrendnek, amely a bőr és a kötőszövetek normál állapotának fenntartását támogatja.







