Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Alvászavar, álmatlanság
Természetes módon vannak olyan gyógynövények, amelyek segíthetnek enyhíteni a feszültséget és a szorongást, nélkülözve ezzel a függőség vagy kellemetlen mellékhatások kockázatát. Ezek a növények hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a stressz kezelhetőbb legyen, és növelhetik a stressztűrő képességet, emellett pedig elősegíthetik a nyugodt és pihentető alvást. Ilyen gyógynövények közé tartozik a macskagyökér, a citromfű, a golgotavirág, a komló, és a kamilla kivonat is.
